Leyes de la vida: -Para leer y alegrarse un poco!-

Primera ley:
''La persona que llega es la persona correcta'', es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

Segunda ley:
''Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido''. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: ''si hubiera hecho tal cosa hubiero sucedido tal otra..''. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos la lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

Tercera ley:
''Cualquier momento que comience es el momento correcto''. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Cuarta ley:
''Cuando algo termina, termina''. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Volví con un poco de thinspo♥

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Estrías. Qué son, por qué salen, cómo tratarlas.

• ¿Qué son las estrías? 

Las estrías son defectos de la piel que se manifiestan como líneas blancas. Cuando la piel se estira, las fibras con menor elasticidad se rompen y dejan una pequeña cicatriz. Si bien la elasticidad de la piel es bastante alta, cuando ésta yo no resiste el aumento de volumen se produce un rompimiento de las capas internas de la piel que se manifiesta por medio de estas líneas blancas.
Entonces, básicamente, las estrías son cicatrices producidas por las rupturas de las fibras de elastina y colágeno. 

• Tengo estrías... ¿Por qué? 

Las causas de las estrías son bastantes variadas. 
Las más comunes son: 

1. Cambios bruscos de peso.  
2. Cambios hormonales. Por ejemplo en la adolescencia. 
3. Herencia.   Este es la causa más común, nuestra disposición genética, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas.   Así que si alguien de tu familia  tiene estrías tenés que tener cuidado.
4. Desarrollo rápido de músculos. Este es el claro caso de los fisicoculturistas.

• ¿Puedo sacármelas? ¿Cómo? 

Las únicas estrías difíciles, pero no imposibles de sacar, son las blancas. Ya que las estrías blancas toman esta coloración porque ya no reciben riego sanguíneo y se ha completado el proceso de fibrosis. Una vez instaladas, sólo pueden disimularse.
En cambio, cuando son recientes su color va de rojo a morado, tornándose rosadas a medida que transcurre el tiempo. Las estrías rojas son señal de que aún se conserva el riego sanguíneo de la zona, por lo que si éste se estimula y se ayuda a restaurar las fibras de colágeno y elastina, el proceso de cicatrización puede detenerse.
Uno de los tratamientos caseros, que sirve muchísimo, para eliminar TODO tipo de estrías, tanto blancas, como rojizas, es el siguiente:

Mezclar 1 cda. de aceite de oliva, 1 cda. de aceite de rosa mosqueta, 1 cda. de aceite de germen de  trigo y 4 gotas de aceite de sándalo. Poner esta mezcla en la zona afectada todas las noches, masajeando suavemente, por varios minutos. Se reducirán notablemente las estrías.

También tenemos otras opciones:

- Los aceites esenciales de lavanda y petitgrain: ayudan a que la piel sea mas elástica. Ya que los aceites esenciales nunca se aplican directamente sobre la piel. A 8 onzas de aceite de almendras o otro aceite ligero añadile 10 gotitas de los aceites antes mencionados. Masajeá la piel con los dedos. 

- Pasta de zanahoria: Colocar unas zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves. Se las machaca hasta que quede como un puré y se aplica en la zona afectada. Dejar actuar por media hora y enjuagar con agua fría. El agua caliente es muy mala para las estrías ya que estira la piel.

- Ungüento para eliminar las estrías: Tomar las cáscaras de cinco remolachas moradas, las cáscaras de cinco duraznos y el corazón de una zanahoria. Licuar todo y aplicar sobre las estrías blancas. Con este ungüento te desaparecerán las estrías para siempre.

- Baba de caracol: Estudios recientes revelan que la baba de caracol contiene nutrientes muy eficaces para regenerar tejidos dañados.La aplicación de la proteína de baba de caracol en las zonas afectadas por las estrías, elimina las células dañadas y las sustituye por células nuevas regenerando los tejidos y devolviendo el aspecto natural y rejuvenecido a la piel.Se recomienda acompañar los tratamientos de proteína de baba de caracol con productos hidratantes porque esta sustancia tiende a ser astringente y a resecar la piel.

- Zanahoria y leche de almendras: Rallar dos zanahorias y mezclarlas con leche de almendras de manera que forme una pasta. Aplicar en la zona afectada y dejar el mayor tiempo posible.

- Aloe Vera: Usar sobre las estrías con insistencia y regularidad gel de aloe vera, sobre todo recomendable cuando vas a dormir.

- Zumo de limón: el limón es un remedio que podemos usar tanto para las estrías como para las cicatrices. Lo que hace este cítrico es teñir los alrededores de las estrías haciendo que se fundan con el resto de la piel. Contiene ácido glicólico y ácido hidróxido, un ingrediente que contienen muchas de las cremas que se utilizan contra este problema. Éste disuelve las células muertas y renueva la piel.

- Manteca de cacao: es uno de los remedios más comunes para evitar las estrías que aparecen con el embarazo. Sólo tienen que aplicarte la manteca en la zona de las caderas, muslos, nalgas y abdomen, por la mañana y antes de acostarte. La manteca de cacao es útil ya que penetra en la capa superior de la piel y puede llegar hasta la dermis, conocida como la segunda capa de la piel.

- Cremas con vitamina E.

Laxantes, laxantes, laxantes y más laxantes.

Esta entrada la dedicaré a hablar y volcar mi información sobre los laxantes. 

Me di cuenta que varias princesas/príncipes los usan... pero para qué sirve? Por qué los usan? Trae consecuencias? 

Partamos de la base y expliquemos qué son los laxantes:

Los laxantes son productos medicinales, hechos para personas que no pueden ir de cuerpo normalmente y para las que padecen de estreñimiento.
Estos pueden presentarse en chicles, pastillas, o líquido. 

Entonces, los laxantes obligan al cuerpo, a expulsar algo. Al obligarlo, lastiman a los intestinos. Pueden llegar a degradarlos a tal punto de hacer que la persona no vaya al baño, si no los toma. 

Ahora revelemos los supuestos mitos de los laxantes:

• "Los laxantes pueden ayudarte a adelgazar"

NO. Los laxantes "vacían" los intestinos, para así permitir el tránsito intestinal. No hacen perder grasas ni mucho menos.

• "Si te tomás 2 por día, no pasa nada"

NO. Consumirlos  diariamente es muy peligroso, y debe ser evitada dicha conducta. Ya que estos no sólo te hacen perder agua, sinó que también minerales, por lo que te podría dañar.

• "Tomé laxantes y bajé de peso"

NO. No se pierde grasa, sólo agua. Por lo tanto, al tomar agua, se vuelve a recuperar el peso perdido. 

• "Yo los tomo diariamente y no me hacen nada"

Esto es totalmente absurdo, en serio... La gente se vuelve dependiente a ellos, y creen que los intestinos se mueven con normalidad, cuando no es así. 

El uso de laxantes para adelgazar, en la actualidad, se incrementó. La gente está engañada. No pueden perder peso al usarlos, sólo dañan al cuerpo al esforzarlo. 

Al comer poco, y tomar laxantes, el cuerpo para que se activen los intestinos, liberará gran cantidad de agua, y toda esa agua, no se desechará yendo al baño, por lo tanto, se dará retenimiento de agua. 
Entonces, los laxantes harán que el cuerpo retenga líquidos, y por este motivo, el cuerpo se hinchará. 




Por favor, no sean ilusas, hermosas/os, hagan ejercicio y coman como Ana. No usen laxantes, no dañen sus intestinos!

Ejercicios simples y efectivos para las piernas!

La única forma de conseguir unas “piernas perfectas” es trabajándolas. Llevando a cabo tres a cuatro veces por semana un plan con ejercicios localizados simples se consigue tonicidad, forma y resistencia. Así es posible moldear la figura para alcanzar una silueta de súper modelo. Comenzá cuanto antes si deseas lucir unas piernas maravillosas!

1) Acostada con la espalda bien apoyada en el suelo, levantá las piernas juntas y derechas y une ambos talones. Con los músculos del estómago contraídos, abrí las piernas flexionando las rodillas, pero sin separar los talones y subí lentamente. Repetí 20 veces.

2) En la posición anterior, colocá las manos debajo de los glúteos con las palmas hacia abajo. El ejercicio parte con las piernas flexionadas y las rodillas casi tocando el pecho, luego extendelas juntas y derechas con los pies en punta y para abrirlas en “V”. Cerrá y volvé a la postura inicial. Repetí 20 veces.

3) Con las piernas abiertas, flexioná cuidando que las rodillas apunten hacia afuera. Es importante en esta posición llevar la pelvis levemente hacia adelante (para evitar “forzar” la columna) y mantené contraídos el estómago y la cola. Con los brazos en la cintura para mejorar el equilibrio, elevá un talón y mantené contando hasta diez. Baja y repetí el movimiento con el otro talón. La serie se completa con cinco veces de cada lado.

4) Pegando la espalda contra una pared, deslizate hasta llegar a la posición sentada. Mantenete un minuto y subí. Con el correr de los días, el tiempo se aumentará a dos minutos.

5) Como si te sentaras en una silla imaginaria, agachate sin doblar la espalda y mantén unos segundos. Repetí 20 veces con los brazos extendidos para mantener el equilibrio.

6) Buscá un escalón o una plataforma de 20 centímetros y subí y bajá 20 veces, alternando cada pierna.

7) Subí a un escalón o plataforma y mantenete en punta de pie sobre el borde, de manera que puedan bajar los talones. Subí y descendé lo más que puedas, unas 30 veces.

8) Partiendo de la posición inicial de ballet, flexioná las rodillas y bajá el cuerpo, luego estirá lo máximo posible hasta terminar en puntas de pie. El movimiento se acompaña con los brazos que se abren al subir y caen al bajar. Repetí 30 veces.

Hola hermosas!
Dejé el ayuno y empecé una dieta armada por mí. Si veo que me sirve, la voy a agregar a la parte de dietas del blog.

Hoy tengo psiquiatra, y no sé cómo ocultar los cortes de mi brazo :S

Ay! Empecé a usar cintitas, por cada kilo que bajo, me pongo una nueva. Linda idea, no? Pueden hacerlo ustedes también c:

Me encanta que me agreguen a FB, hermosas! Muchas gracias♥

Después les cuento cómo sigo!
Lasquiero*-*

Fb, ayuno, e indignación.

Hay un nuevo tag en el blog nombrado "Fruta Aspera". Allí se encuentra la dirección de mi fb. Para la que quiera agregarme...

Hoy es un lindo día de ayuno. Disfrutando de Ana, y cigarrillos. 

No sé por qué, pero hoy un amigo, -sabe que soy ana/mía. es el único que sabe-, se puso a quejarse de lo que como -no como-. Me dijo que se cansó que no yo entienda las cosas.
Que deje de decir irracionalidades que el único que no entiende las cosas es él. 

Por favor, es mi vida, mi cuerpo, mi salud, por qué tengo que hacer lo que la gente quiera? 
Si yo tengo ganas de dejar de comer, o vomitar lo hago. Yo soy lo que quiero ser. Así soy, así me siento feliz 

O por ejemplo el tema del ayuno... yo lo hago cuando quiero, el tiempo que quiero.
 Mi cuerpo es mío, yo tomo las decisiones. Me jode que la gente se meta en mi vida.
Lo hago porque tengo ganas, porque me hace sentir bien, porque no tengo nada qué hacer, porque me da ganas de vivir, porque sí. Tengo razones, que no me jodan, por favor. 

A ver si de una vez la gente entiende que es nuestra vida, y hacemos lo que queremos. No tienen que controlarnos. Por qué no se dan cuenta de lo feliz que somos haciendo esto? Lo vital que nos hace sentir Ana/Mía? Lo livianas que nos sentimos con cada kilo que bajamos? 
Estas cosas me indignan, en serio. 

princesaporsiempreana@hotmail.com

Hola hermosas! No ando actualizando el blog porque estoy MUY ocupada.
Pero les voy a dejar mi mail por si alguna necesita ayuda. Me encanta ayudar a anas, mias, alisas, y hasta wannabes. Cualquier duda opinion, u otra cosa, pueden decirmelo en mi mail, estoy siempre, para todas.
Puedo dar tips, ayuda, consejos, y hacerles dietas!
princesaporsiempreana@hotmail.com
Respondo en su mayoría, enseguida. 
Besos hermosas!