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sábado, 19 de agosto de 2000

Dieta super efectiva.

  • Primera semana:
Desayuno: NADA
Almuerzo: Lechuga y 2 (dos) vasos de agua
Cena: Yogurth o 1 vaso de leche con café

  • Segunda semana:
Desayuno: NADA
Almuerzo: Medio tomate con una pizca de sal y 3 vasos de agua
Cena: 250ml de café


  • Tercera Semana:
Desayuno: Manzana(2 como máximo)
Almuerzo: Manzana (2 como máximo)
Cena: 1 o 1/2 Manzana

  • Cuarta Semana:
Comenzar con 3 Dias en ayuno

4 Día:
Desayuno: un vaso de leche con café
Almuerzo: Lechuga y 4 vasos de agua (1 litro)
Cena: Té verde (300 ml)

5 Día:
 Desayuno: un vaso de leche con cafe
Almuerzo: Lechuga y 4 vasos de agua (1 litro)
Cena: Té verde (300 ml)

Y los 2 dias restantes en ayuno.

Hay que hacer obligatoriamente 60 abdominales por día.
Pro - Ana : Persona a favor de Ana (Anorexia).
Pro - Mía : Persona a favor de Mía (Bulimia).