Dieta líquida

Mis princesas aquí les dejo una dieta liquida que te ayudara a bajar de 2 a 3 kilos por
semana, sin sufrir mareos o algunas otras molestias.
Es importante no seguir esta dieta por mas de una semana, ya que pierde su efecto y puede
ser contraproducente, lo que yo les recomiendo es llevarla por una semana, después dejar pasar unas 2 semanas con otra dieta y después volver a empezar la dieta liquida.

• Día 1

•Desayuno: 1 vaso de zumo de manzana.
•Media mañana: 1 yogur bebible light.
•Almuerzo: 1 plato de caldo de verdura
casero, 1 fruta en puré.
•Merienda: 1 vaso de zumo de naranja.
•Media tarde: 1 yogur bebible light.
•Cena: 1 fruta en puré.

• Día 2

•Desayuno: 1 vaso de licuado de duraznos.
•Media mañana: 1 vaso de zumo de uvas.
•Almuerzo: 1 plato de caldo de verdura
casero, 1 plato mediano de puré de
zanahoria.
•Merienda: 1 vaso de zumo de naranja.
•Media tarde: 1 yogur bebible light.
•Cena: 1 plato de caldo de verdura casero, 

• Día 3

•Desayuno: 1 vaso de licuado de piña.
•Media mañana: 1 vaso de zumo de
naranja y
limón.
•Almuerzo: 1 plato de caldo de verdura
casero.
•Merienda: 1 taza de te verde.
•Media tarde: 1 yogur bebible light.
•Cena: 1 fruta en puré.

• Día 4

•Desayuno: 1 vaso de licuado de banana
con
leche.
•Media mañana: 1 vaso de zumo de
manzana.
•Almuerzo: 1 plato de caldo de verdura
casero, 1 plato mediano de puré de
zanahoria.
•Merienda: 1 vaso de zumo de naranja,
•Media tarde: 1 yogur bebible light.
•Cena: 1 plato mediano de puré de acelga y papa. 

• Día 5

•Desayuno: 1 taza de te verde.
•Media mañana: 1 licuado de manzana.
•Almuerzo: 1 fruta en puré.
•Merienda: 1 vaso de zumo de naranja.
•Media tarde: 1 yogur bebible light.
•Cena: 1 taza de te verde.

Dieta de Paris Hilton!

• Desayuno:

Coca-cola light (0kcal.)
Pastilla adelgazante (0kcal.)

• Almuerzo:

Agua (0kcal.)
1/2 Manzana picada (36kcal.)
Pastilla adelgazante (0kcal.)

• Cena:

Agua o té (0kcal.)
3 onzas de verduras al vapor (30kcal.)

• Colación:

Goma de mascar o chicle , sin ázucar (5kcal.)
1/2 copa de gelatina sin ázucar (10kcal.)

Calorías diarias total: 81 kcal.